LanaDonse

De 'monkey mind', volgens meditatieleraren betekent dat dat je gedachten maar doorgaan en van het ene onderwerp naar de andere springen. Soms lijkt het of ze niet te stoppen zijn. Best vermoeiend kan... Lees meer

In 2016 volgde ik een intensieve Yoga Teacher Training in India, waar ik een maand in een ashram verbleef. Wat heb ik veel geleerd in die tijd! Na een week kon ik zelfs al een volledige yogales van 70... Lees meer

India leert me altijd zoveel. De denkwijze die de mensen volgen in combinatie met wat ik meemaak en om me heen zie zet me eindeloos aan het denken. Een voorbeeld hiervan is de filosofie over karma. Of... Lees meer

Een bezoek aan Lumbini, de geboorteplaats van Boeddha, is voor veel mensen een belangrijke reden om naar Nepal te gaan. Hoewel het niet 100% zeker is dat Siddharta Gautama hier geboren is, is er veel... Lees meer

Toen ik in 2014 voor het eerst in Nepal was, heb ik een bijzonder en vrij onbekend plaatsje bezocht: Ilam. Dit wordt ook wel 'het kleine broertje van Darjeeling' genoemd - het ligt vlakbij de grens me... Lees meer

In oktober 2018 was ik samen met een groep yoga- en reisliefhebbers in Nepal, waar ik samen met een bevriende lokale gids een yogareis in de Himalaya organiseerde. Twee weken lang rondtrekken in de be... Lees meer