De hop komt vooral voor in gematigd- en subtropisch Europa van open bossen tot grassteppen en woestijnachtige omgevingen. Het Iberisch Schiereiland is verreweg het belangrijkste broedgebied. Hoppen worden vooral aangetroffen in stenige gebieden, op muurtjes en rond ruïnes. Ze overwinteren in Zuid-Europa en Afrika. Deze hop trof ik aan op een grasveld tussen de wolkenkrabbers van Dubai.
In Nederland is de hop een doortrekker in uiterst klein aantal die vooral in april/mei en september/oktober wel eens gezien wordt