Prosterneren is een manier van bidden waarbij ze met beide handen eerst voorhoofd, mond en hart aanraken, op de knieën gaan zitten en voorover buigen tot het voorhoofd de grond raakt. Dan helemaal languit liggen met de handen naar voren. Op deze manier kun je een hele kora afleggen, door steeds een steentje op het verste punt waar je handen komen neer te leggen, en de hele oefening vanaf dit punt te herhalen. Zo zijn pelgrims vaak maanden onderweg en dragen beschermende schorten om buik en borst te beschermen. Ook hebben ze vaak stukken autoband om knieën en een soort klompjes om de handen als bescherming. Bij tempels en kloosters doen ze het vaak op dezelfde plek, en tellen dan het aantal prosternaties op een kralenketting om zo zeker te zijn dat ze het 4 x 27 keer doen.