Superhandige tool: Bereken je jetlag al vóór vertrek
Bang voor een jetlag van hier tot Tokio? Met deze website bereken je hoe je je jetlag in toom houdt. Bekijk hier ons voorbeeld: een vlucht van hier naar Tokio.
Stel: je vliegt in juni van hier naar Tokio, dan moet jij vanaf twee dagen van tevoren steeds een beetje eerder naar bed en een beetje eerder uit de veren. Best wel handig hè, zo'n strak slaapschema?
Doe de test zelf op web-blinds.com/resources/jet-lag-calculator/.
