Je pakje diarree remmers en elektrolite (zoutoplossing bij uitdroging) zijn zo ongeveer een verplicht nummertje in Egypte. Het eten is er vaak heerlijk, maar onze (die van mij iig) darmflora is niet gewend aan de bacteriën die in het voedsel zitten en raakt dus nogal snel van slag.

Diarree remmers verhelpen dit, maar daar droog je ook weer licht van uit. Als je dan ook nog eens duikt, dan verlies je dus behoorlijk wat vocht. Veel drinken is een vereiste, maar voorkom uitdroging en als je je licht in het hoofd begint te voelen en woozy, neem dan elektrolite.

Mijn vakantie is echt gered door deze cocktail, terwijl ik normaal niet eens een paracetamolletje wil slikken tegen hoofdpijn.